冰糖心萝卜和紫美人哪个好吃？

      冰糖心萝卜，多汁美味，口感爽滑脆甜，单果的重量在500g至700g之间，每100g冰淇淋萝卜脂肪含量为0.2g，是不错的低脂佳品。紫红色的外衣之下，鲜嫩的果肉，富含花青素，可食率极高，作为水果萝卜一般生食，口感佳。会比较偏贵一点，但确实口感会好一些，而且作为小零食的话也会比较合适一点的。
      紫心萝卜是一种低热量食材，它含有大量的膳食纤维与植物纤维素，食用以后容易产生饱腹感，可以减少对其他食物的摄入。
      区别于一般萝卜的干柴，紫萝卜甘甜、多汁，富含花青素，可以直接当成水果来吃，而且生吃能够吸收更多的营养。
      拿来做菜也特别好，炖汤，往汤里加上几块紫色萝卜，汤会增加一丝甜味，并带着胭脂紫色。